Удивительные особенности здоровья человека

Удивительные особенности здоровья человека

  • 498
ВКонтакт Facebook Google Plus Twitter

Самая важная ценность для человека – крепкое здоровье. Самые интересные факты о продуктах, которые помогут продлить молодость, а также удивительные особенности здоровья человека, собраны здесь!  

Знали ли вы, что соль вредна для сердечно-сосудистой системы организма человека? Если ее количество уменьшить хотя бы на 3 грамма в сутки, продолжительность жизни увеличится на 5-6 лет.


А вот мозг человека начинает стареть с 27 лет. Интересно то, что пик возможностей данного органа припадает на 22 года.

Рыба, а именно содержащиеся в ней омега-3 жирные кислоты, благотворно влияют на работу сердца. Для этого достаточно есть ее два раза в неделю.

Существует прямая связь между стрессами и выпадением или разрушением зубов, а также проблемами с деснами.

Замедлить старение кожи поможет ежедневное употребление черного шоколада.


Продукты, которые способствуют омоложению организма человека: черный шоколад, чай, шпинат, клубника, яблоки, черная смородина, красный виноград, апельсины, гранаты, хлопья с отрубями и другие.

Шиповник, смородина, облепиха и черноплодная рябина в свежем виде улучшают тонус сосудов и препятствуют возникновению варикозного расширения вен.

Вы знали, что 50% диджеев имеют проблемы со слухом?


Если регулярно употреблять апельсиновый или грейпфрутовый сок, можно значительно уменьшить риск возникновения остеопороза.

Кофейные зерна предохраняют наш мозг от разрушения.

Интересные факты о здоровье человека касаются также влияния витаминов и минералов на наш внешний вид. Огурцы улучшают состояние ногтей. А мед положительно влияет на интеллектуальные способности человека.


Употребление киви, а также использование его в качестве маски для лица, омолаживает кожу.

Люди, которые живут на побережье, живут дольше, чем обитатели материка.

Занятия спортом должны приносить удовольствие, энергию и силу. А если активно заниматься более дух часов в день, может произойти обратный эффект. Это проявляется в виде апатии, головных болей, нарушения сна и аппетита и более серьезными проблемами.

Меньше 10% всех людей на планете умеют правильно дышать. Необходимо при дыхании задействовать не только грудную клетку, но и живот.


Нарушение сна может быть причиной избыточного веса.

Для укрепления иммунитета поможет петрушка. А если каждый день вы будете съедать пять грецких орехов, продолжительность жизни увеличится на 7 лет.

 

  • ВКонтакте
  • FaceBook
наверх